Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 230,22g.
Frühstück: Rosan Kaffeobers, Knüsperli Knusper Müsli Pur, Bio King Gefriergetrocknete Heidelbeeren, Schärdinger Naturjoghurt 1%. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Milka Darkmilk Alpenmilch, Fleckerlspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landgut Feines Hühnerfilet, Podravka Ajvar, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Iglo Marchfelder Gemüse Allerlei. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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