Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Milch 1,5%, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milfina Butter, Kamps Graubrot. Mittagessen: Erdbeeren, Chiquita Banane, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Fix & Fertig Nudeln in Tomatensauce. Abendessen: Kamps Graubrot, Aldi Parmigiano Reggiano, Samlip Panko Paniermehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Erlenhof Grüner Spargel. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält), Expressi Latte Macchiato, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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