Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1897 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 148,95g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Angas park pitted prunes, 100%, Milk, Crunchy oats , Bananas, Chobani Greek yogurt passion fruit. Mittagessen: Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Eggs , Butter, Helgas lower carb bread. Abendessen: Birds Eye Chinese , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Uprotein, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Day off today but spent 4-5hrs digging out a stump in the yard so I could plant a lemon tree.
05 Mai 23 vom Mitglied: Geoffwaye
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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