Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2277 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 238,53g.
Frühstück: Angas park pitted prunes, Crunchy Oats Clusters , Uprotein, Strawberry Greek Yoghurt. Mittagessen: Peanut butter, White bread, Banana, Butter. Abendessen: Birds Eye Chinese veggies , Butter, Burgen bread, 400g lean pork. Snacks/Sonstiges: Coles joyful crunchy nut bar, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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