Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
|
75,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 159,63g | Kohlh: 158,03g.
Frühstück: 100%, Peanut butter, Bananas. Mittagessen: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Potato 25% less carb, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Abendessen: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese veggies , Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Ice cream vanilla caramel skinny cow, Peanut butter, Chobani fit yogurt strawberry , Plums, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|