Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 60,45g | Eiw: 143,46g | Kohlh: 166,22g.
Frühstück: Bio King Gefriergetrocknete Heidelbeeren, Verival Bio Sport Müsli Erdbeere Sauerkirsche, Schärdinger Naturjoghurt 1%, Rosan Kaffeobers. Mittagessen: Roggenvollkornbrot, Gekochte Rüben, Roggenvollkornbrot, Brunch Kräuter Balance, Ponnath Delikatess Putenbrust. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Radieschen, Zöbl Steirisches Kürbiskernöl G.G.A., Essig, Rote Paprika, Hubers Puten Schnitzel, Meersalz, Kirschtomaten, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst. Snacks/Sonstiges: Apfel, Rosan Kaffeobers. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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