Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 52,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 92,48g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Edeka Schweineschnitzel, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Frischkäse, REWE American Sandwich, Edeka Schweineschnitzel, Milfina Butter, Kamps Graubrot, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Kamps Graubrot, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Exquisa Quarkcreme. Abendessen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Kartoffelbrei, Gemüse-Tempura, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen. Snacks/Sonstiges: Bohnen Hummus, Naturjoghurt, Gurke (Geschält), Möhren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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