Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Aldi Milch 1,5%, Frischkäse, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Lindenhof Gouda, Kamps Graubrot, Milfina Butter. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), REWE Weiße Bohnen, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Be Light Salat Dressing Joghurt Light. Abendessen: Kerrygold Butter, Tex-Mex-Topf, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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