Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 66,18g | Eiw: 131,60g | Kohlh: 157,77g.
Frühstück: Yopro perform , Strawberry , 100%. Mittagessen: Orange juice, Butter, Helgas lower carb bread, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Abendessen: Uprotein protein bar, Helgas lower carb bread, Diced Italian tomatoes , Butter, Bacon. Snacks/Sonstiges: Angas park pitted prunes, Lemon crisp, Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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