Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 77,14g | Eiw: 176,63g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Chicken wing, Salted caramel crankt, 100%, Peanut butter, Bananas. Mittagessen: Orange juice, Butter, Burgen bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast . Abendessen: Yopro perform , Stir fry birds eye, Steak portahouse. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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