Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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85,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 42,98g | Eiw: 50,34g | Kohlh: 191,62g.
Frühstück: Aldi Bio Pastrami, Lidl Apfeltasche, Kamps Graubrot, Milfina Butter, Milch 1,5%. Mittagessen: Kerrygold Butter, Mais Eintopf, Kamps Graubrot. Abendessen: Alnatura Bolognese Sauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kerrygold Butter, Kamps Graubrot. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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