Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 77,92g | Eiw: 157,84g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Chobani Greek yogurt passion fruit , 100%, Bananas. Mittagessen: Chicken Breast, Butter, Helgas lower carb bread, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Abendessen: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Snacks/Sonstiges: Tasti salted caramel protein bar , Peanut butter, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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