Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 152,17g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Orange juice, Egg, Bacon, Uprotein. Mittagessen: Western Star Original Spreadable Butter, Helga's Bread Helgas Lower Carb, Beef shank crosscut , Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes . Abendessen: Gym bod ice cream, Strawberry , Optislim . Snacks/Sonstiges: Coles joyful crunchy nut bar, Chobani Greek yogurt mango , Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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