Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Margarine, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nestle Joghurt nach Griechischer Art Nature, Gelbe Paprika, M-Classic Ravioli Alle Verdure. Abendessen: Erdbeeren, Äpfel, Migros Milch Drink, Fruchtjoghurt, Haferflocken Vollkern Grob. Snacks/Sonstiges: Panettone, Schweizer Käse, Sirup. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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