Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
606 kcal
|
Fett: 15,02g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 65,40g.
Mittagessen: Basmati-Reis (Gekocht), Ei, Eiklar. Abendessen: Berger Backofen Schinken, Gutes aus der Region Mischbrot, German Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gudrun scharf's Gewichtsverlauf
|