Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Chobani Greek yogurt mango , Optislim , Bananas. Mittagessen: Peanut butter, Multigrain Bread, Banana, Butter. Abendessen: Onions, Egg, Cape grim. Snacks/Sonstiges: Strawberry Greek Yoghurt, Joyful, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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