Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2023
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2169 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 175,77g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Bananas, Optislim . Mittagessen: Helgas lower carb bread, Butter, Gravy beef, Plain flour , Onions , Carrots , Beef stock, Butter . Abendessen: Helgas lower carb bread, Butter, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Coke, Peanut butter, Bananas, Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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