Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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48,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 147,46g | Kohlh: 243,33g.
Frühstück: Raab Vitalfood Goji Beeren, DM Bio Mandeldrink Natur, ESN Iso Whey Hardcore Vanille, Reyhani Jasmin Bio Reis. Mittagessen: Landgut Keulenviertel, Reyhani Jasmin Bio Reis. Abendessen: Eiklar, ESN Iso Whey Hardcore Vanille, SPAR Natur Pur Bio-Kokos-Mehl , Govinda Bananenmehl, Ei, Eiklar, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Koro Drogerie Pistazienmus, SPAR Natur Pur Bio-Spiralen, Nöm Pro 25 Cottage Cheese Natur, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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n.krieger's Gewichtsverlauf
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