n.krieger's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 2285 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,77g
 
162,52g
 
287,87g
- -
Mi 8: 2346 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,78g
 
165,77g
 
297,99g
2556*  210
Di 7: 2296 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,99g
 
160,15g
 
297,05g
1960*  336
Mo 6: 2281 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,12g
 
161,12g
 
295,77g
2242*  39
So 5: 2174 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,79g
 
151,03g
 
282,07g
2589*  415
Sa 4: 2105 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,66g
 
147,86g
 
284,56g
2499*  394
Fr 3: 2328 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,42g
 
166,54g
 
294,74g
1964*  364
Do 2: 2361 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,24g
 
160,24g
 
307,72g
2584*  223
Mi 1: 2314 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,75g
 
155,14g
 
298,98g
2283*  31
April 2024
Di 30: 2232 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,03g
 
157,58g
 
294,16g
2657*  425
Mo 29: 2235 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,01g
 
154,80g
 
288,32g
2122*  113
So 28: 2150 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
150,39g
 
292,54g
2625*  475
Sa 27: 1964 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
144,62g
 
244,37g
2548*  584
Fr 26: 2021 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,09g
 
147,94g
 
250,01g
2378*  357
Do 25: 1951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,09g
 
143,51g
 
244,48g
2175*  224
Mi 24: 2081 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,93g
 
147,64g
 
248,59g
2201*  120
Di 23: 2076 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
174,24g
 
246,24g
2535*  459
Mo 22: 1990 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,31g
 
145,00g
 
241,59g
3785*  1795
So 21: 2024 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,10g
 
150,82g
 
241,33g
3523*  1499
Sa 20: 1798 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
142,06g
 
194,04g
3456*  1658
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