Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 133,96g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Birds Eye Chinese veggies , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Abendessen: Diced Italian tomatoes , Butter, 9 grain bread, Bacon. Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Chobani Greek yogurt mango , Apple pie , Gym bod ice cream, Coke, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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