Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2023
|
77,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 71,66g | Eiw: 148,20g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Mittagessen: Chicken Breast, Butter, Burgen bread, Chicken leg, McCain superfries. Abendessen: Diced Italian tomatoes , Butter, Burgen bread, Cape grim. Snacks/Sonstiges: Mixed nuts ( Hazel, , Coke, Chobani Greek yogurt Raspberry , Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|