Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2236 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 169,33g | Kohlh: 164,54g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Butter, Burgen bread, Ressoles, Veggies , Mash potatoes . Abendessen: Chicken stir fry , Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Gym bod ice cream, Orange juice, Chobani Greek yogurt mango , Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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