Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2062 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 152,93g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Strawberry , Optislim , BCAA Fuel. Mittagessen: Mash potatoes , Mix vegetables , Gravy beef, Plain flour , Onions , Carrots , Beef stock, Butter . Abendessen: 9 grain bread, Bacon, Thickened cream, Butter, Scrambled eggs. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek yogurt Raspberry , Moroccan sausage roll, Bananas, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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