Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 72,06g | Eiw: 115,07g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Protein Powder. Mittagessen: Birds Eye Chinese veggies , Chicken breast, Butter, Burgen bread. Abendessen: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Snacks/Sonstiges: Scorched peanut bar, Lemon crisp, Chobani Greek yogurt passion fruit , Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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