Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1609 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 140,73g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Butter, Burgen bread, Chicken Breast, Birds Eye Stir Fry Oriental. Abendessen: Scrambled eggs, Butter, 9 grain bread, Bacon. Snacks/Sonstiges: Lemon crisp, Coke, Fillo pastry, Apple, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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