Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1593 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 141,18g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Butter, Burgen bread, Capsicum , 400g lean pork, Celery, Carrot, Pineapple , Beans, Pineapple juice. Abendessen: Butter, Burgen bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Snacks/Sonstiges: Almond Gold Chocolate , Red Delicious Apples, Chobani Greek yogurt Raspberry , Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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