Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Alnatura Kokosraspeln, Himbeeren, Heidelbeeren, S-Budget Haferflocken, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett. Mittagessen: Natur Aktiv Bio Maiswaffeln mit Quinoa. Snacks/Sonstiges: Crane Protein Topfencreme, Clever Mürbteig-Kekse. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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