Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1700 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: BCAA Fuel BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Mittagessen: Mushroom , Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Abendessen: Butter, 9 grain bread, Bacon, Woolworths champagne leg ham, Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs . Snacks/Sonstiges: Orange juice, Coke, Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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