Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 55,87g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Leinsamen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Heidelbeeren, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Verival Bio Erdbeer Chia Porridge, SPAR Mandeln. Abendessen: Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Rebelicious Cini-Licious. Snacks/Sonstiges: Kaki, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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