Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 46,60g | Kohlh: 133,42g.
Mittagessen: Dean & David Crunchy Chicken Bowl. Abendessen: DESPAR Rucola, Ebly Vorgegarter Hartweizen Mediterran, Freshona Rote Bete in Scheiben, Möhren, Champignons, Gelbe Paprika, Zucchini, Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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