Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Butter, Schwarzbrot. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Alpenhof Rindschnitzel. Snacks/Sonstiges: Bananenschnitte. mehr...
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konstantes Gewicht
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blub1990's Gewichtsverlauf
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