Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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82,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1762 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Mittagessen: Egg (Whole), Butter, 9 grain bread, Lamb chops. Abendessen: Strawberry , Optislim . Snacks/Sonstiges: Aussie sultanas , Chobani Greek yogurt mango , Chicken wing, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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