Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Mittagessen: Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Tomatoes , Chicken breast . Abendessen: Chicken Wing, Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Beer, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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