Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1779 kcal
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Fett: 75,49g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Butter, Burgen bread, Chicken Leg (Skin Eaten), Mash potatoes , Mix vegetables . Abendessen: 9 grain bread, Butter, Egg, Bacon. Snacks/Sonstiges: Chobani fit yogurt strawberry , Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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