Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: Ja! Leinsaat, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Heidelbeeren, Birnen, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: Ei, Rucola , Cocktailtomaten, Möhren, Milfina Mozzarella Gerieben, Podravka Ajvar, More Nutrition Protein Wrap. Abendessen: Zurück Zum Ursprung Goldhirse, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Olivenöl, Möhren, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, DESPAR Rucola. Snacks/Sonstiges: Storck Merci. mehr...
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konstantes Gewicht
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blub1990's Gewichtsverlauf
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