Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 20,45g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 221,12g.
Frühstück: More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Mangos, Milfina Magertopfen, Activia Cerealien. Mittagessen: Asia Curry-Huhn, Reis (Gekocht). Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugarfree, SPAR Milch Schokolade, SPAR Reiswaffeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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