Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2022
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 81,87g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Optislim . Mittagessen: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon, Butter, 9 grain bread. Abendessen: Optislim. Snacks/Sonstiges: Scorched peanut bar, Banana, Apple pie , Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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