Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2022
|
85,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 189,67g.
Frühstück: Bananas, OptiSlim Vanilla Shake. Mittagessen: Butter, 9 grain bread, Sirloin , Mash potatoes , Mix vegetables . Abendessen: Butter, 9 grain bread, Bacon, Egg, Bacon. Snacks/Sonstiges: Allens Ripe raspberries, Coke, Apple, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|