Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2047 kcal
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Fett: 76,80g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 242,21g.
Frühstück: Woolworths Full Cream Milk, Vita brits, Bananas. Mittagessen: Chicken wings , Western star, Multigrain bread. Abendessen: Pork Sausage (Cooked), Diced Italian tomatoes , Toasted Multigrain Bread, Bacon. Snacks/Sonstiges: Allens Ripe raspberries, Coke, Mango, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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