Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 56,99g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 112,03g.
Frühstück: McDonald's Schoko Muffin. Mittagessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Putenfleisch. Snacks/Sonstiges: Macarons, Nespresso Schokolade 70%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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