Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Nussyy Bio Dinkel Birchermüsli, S-Budget Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: Getrocknete Kürbiskerne, Pflanzenöl, SPAR Natur Pur Bio Ziegenfrischkäse, Iglo Blattspinat Zwutschgerl, Rote Zwiebeln, Butternut Kürbis, Vollkornnudeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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