Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 175,07g.
Frühstück: SPAR American Sandwich, Ei, Heidelbeer-Bananen-Wölkchen, Nutella Nutella. Abendessen: Olivenöl, Billa Hartkäse, Billa Pinienkerne , Milfina Frischkäse, Schalotten, Knoblauch, Spitzpaprika, Spaghetti Trocken. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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