Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1581 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 40,50g | Kohlh: 207,69g.
Frühstück: Lebkuchen. Mittagessen: Becherkuchen. Abendessen: Billa Pinienkerne , Couscous (Gekocht), Clever Mozzarella, Grüne Oliven, Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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