Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1595 kcal
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Fett: 54,61g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 239,36g.
Frühstück: Walnüsse, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Äpfel, S-Budget Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: Gouda, Radieschen, Gelber Senf, Olivenöl, Honig, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Monarc Schoko Lebkuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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