Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 51,93g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Pfirsiche, Heidelbeeren, SPAR Apfel, S-Budget Haferflocken, Milch 1,5%. Abendessen: Olivenöl, Zucker, Hofstädter Gemischtes Faschiertes, Semmelbrösel, Tomaten, Grüner Blattsalat, ORO di Parma Tomaten Stückig, Milfina Joghurt 3,6%, Knoblauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: S-Budget Schoko Waffeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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