Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2022:
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1602 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 177,54g.
Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Olivenöl, Asia Jasmin Reis, Getrocknete Aprikosen, Natur Aktiv Balsamico Creme , Cashewnüsse, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Butter, Kartoffeln, Olivenöl, Handl Tyrol Karreespeck, Champignons, Hofer Blätterteig Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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