Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2022
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74 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2022:
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1434 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Vollkornbrot, Berger Putenschinken, Rosan Kaffeobers . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Banane, Torras Mogyorós Étcsokoládé, Rote Paprika, Der Mann Bio-Roggen Soft, Tann Tafelspitz-Sülzchen. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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