Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2022:
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1520 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 202,73g.
Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Combino Vollkorn Penne, Brokkoli, Butter, Milch 1,5%. Abendessen: Philadelphia So Leicht, Olivenöl, Billa Kapern, Gelbe Paprika, Zucchini, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Combino Vollkorn Penne. Snacks/Sonstiges: Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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