Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1554 kcal
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Fett: 73,29g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Echt Bio Nussmix. Mittagessen: Freshona Grüne Oliven mit Knoblauch, Alesto Cashewkerne, Lyttos Feta, Rispentomaten, Pomito Passierte Tomaten, Bulgur (Gekocht), Gurke (Geschält). Abendessen: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: Corona Corona Extra. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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