Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2022:
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1682 kcal
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Fett: 102,72g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 123,25g.
Frühstück: Starbucks Caffè Latte (Grande), Frühstücksmuffin. Mittagessen: Olivenöl, Ja! Creme Fraiche, Cucina Nobile Girelli, Rote Zwiebeln, DESPAR Grana Padano, Champignons, Semmelbrösel. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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